五味中苦味具有缓解疲劳、提高免疫力、促进消化、改善睡眠、排毒养颜等作用。
1、缓解疲劳
五味中药一般具有缓解疲劳的作用。五味中药包括木兰、石楠、栀子、苣荬菜等，具有清热解毒、平肝明目、利湿消肿、缓解疲劳的作用，在一定程度上还可以改善身体乏力的症状。
2、提高免疫力
五味中药中的苦味具有一定的清热作用，适当食用可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
3、促进消化
五味中药中的苦味具有促进消化的作用，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以改善消化不良的症状。
4、改善睡眠
五味中药中的苦味具有促进睡眠的作用，如果存在失眠的患者，可以适当饮用五味中药泡的水，在一定程度上可以改善睡眠质量。
5、排毒养颜
五味中药中的苦味具有排毒养颜的作用，适当食用可以促进体内毒素的排出，在一定程度上还可以达到排毒养颜的效果。
但需要注意的是，五味中药需遵医嘱使用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应。如果患者在食用五味中药后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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