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双膝关节疼痛的原因

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双膝关节疼痛常见于骨关节炎、类风湿关节炎或运动损伤，其中中老年群体以退行性骨关节炎居多，年轻人则多与运动过度或体重负荷相关。疼痛可能源于软骨磨损、滑膜炎症或韧带劳损，受凉、劳累后往往加重。日常需注意控制体重、避免长时间蹲跪和爬山爬楼，适度进行股四头肌锻炼有助于稳定关节。若疼痛持续或伴肿胀，建议尽早就诊明确原因，早干预更利于保护关节功能。