通常情况下，可以通过温水清洗龟头来降低敏感度，也可以通过药物清洗龟头降低敏感度。
1、温水清洗
龟头敏感度高通常是指龟头的神经较丰富，在受到刺激后容易出现早泄的情况。可以通过温水清洗龟头，能够将龟头上的污垢清洗干净，降低龟头的敏感度。
2、药物清洗
如果通过温水清洗无法改善，也可以遵医嘱使用药物进行清洗，比如利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等，能够降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。
除此之外，还可以通过按摩的方式来缓解，平时也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。如果出现明显的不适症状，需要及时就诊。
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