39问医生

胎停胎停流产后如何备孕

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备孕时需要注意以下几点：首先是饮食要有营养，荤素搭配均衡，要少吃油炸食品、辛辣寒凉食品、熏制腌制食品，以新鲜当季的蔬菜水果为宜。其次是睡眠，充足的睡眠非常重要，避免熬夜，避免黑白颠倒。再者是要适当运动，适量的有氧运动，可以增强体质，促进卵子的排出，有利于受孕。另外，患者在平时也要保持心情愉悦，不要过于紧张。