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反射性晕厥如何治疗

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反射性晕厥的治疗以非药物干预为主，多数人通过调整生活方式即可明显减少发作。常见措施包括：识别并避开诱因，如久站、闷热环境、情绪激动；出现头晕、出汗等先兆时立即坐下或蹲下，做腿部交叉绷紧动作，促进血液回流。平时可适当增加饮水量和盐分摄入，但需结合个人身体状况。穿弹力袜、进行倾斜训练也有帮助。少数反复发作且效果不佳者，需由专科医生评估后考虑进一步方案。日常保持规律作息、避免突然起身，有助于减少发作风险，具体方案应个体化制定。