精神紧张导致尿频属于一个生理现象，不需要做特别的处理。人体处于紧张的状态下，出现尿频的表现，这是因为膀胱括约肌痉挛导致的。个人自我调整紧张的状态，这时候可以做深呼吸的动作，调整紧张的情绪，心态平复了，尿频的现象也是可以自动恢复正常的。还可以采取听音乐、看书、散步等措施来分散注意力，紧张的现象也可以得到改善，从而缓解尿频。
39问医生
精神紧张导致尿频怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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