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腿不直小腿内翻怎么办

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腿不直伴小腿内翻，多数与下肢力线发育、肌肉平衡或姿势习惯有关，轻中度情况可通过针对性训练和辅具改善。日常可加强小腿外侧肌群力量，放松紧张的内侧肌群，配合足弓支撑鞋垫调整步态。若畸形明显或伴随疼痛、行走不稳，需就医评估骨骼结构，必要时考虑矫形干预。改善过程需耐心，个体差异较大，建议在专业指导下制定方案，避免盲目拉伸或过度负重，定期复查观察变化。