增肌粉作为体力恢复与增长肌肉的营养补充剂 。增肌粉中主要含有大量的蛋白质，氨基酸以及维生素，主要用于运动后，体力恢复与增长肌肉的营养补充剂。但是增肌粉在使用上需要注意不能过量，因为增肌粉中蛋白质的含量相当高，食用过量会引起肠胃负担加重，造成消化不良等胃肠疾病。增肌粉要在运动后半个小时内食用，能够达到最好的吸收效果。
39问医生
增肌粉的好处和坏处
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2021-12-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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