通常情况下，孕妇可以适量吃苹果、香蕉、梨等水果，可以起到辅助补羊水的作用。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等营养元素，具有辅助补充羊水的功效。另外，苹果中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用，对孕妇的身体有一定的好处。
2、香蕉
香蕉的含糖量较高，含有大量的钾元素，可以起到辅助补充羊水的作用。另外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用，对孕妇的身体有一定的好处。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，具有辅助补充羊水的功效。另外，雪梨味道酸甜，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕妇的便秘症状，同时，还可以补充机体所需要的营养物质。
除此之外，孕妇还可以适量吃菠萝、葡萄等水果，也可以起到辅助补羊水的作用。如果孕妇羊水少的情况比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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