气滞血瘀容易上火怎么调理_39问医生

气滞血瘀容易上火怎么调理

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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气滞血瘀容易上火可通过以下方法调理：首先，气滞血瘀导致血瘀。养成良好的生活习惯，少吃油腻、甜、稠的食物，保证每日饮水量。不易在体内形成痰湿阻滞气血，保证血液循环顺畅。其次，情绪低落易导致气滞。保持良好的情绪有利于气血运行，经常情绪低落或心情不好的人容易经络血瘀，因此保持乐观的态度很重要。然后，血液的正常运转依赖于气的提升。如果气不畅，血液就不可能循环，所以患者应该经常出去锻炼。

2021-09-14 浏览100次

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