39问医生

孩子补锌和补钙口服液中间需要隔多久服用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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孩子补锌和补钙口服液中间需要隔2个小时服用。根据科学的营养补充方法，最好不要同时补充锌和钙，由于锌和钙都是二价金属阳离子，在肠道中以相同的方式被消化和吸收，因此补充锌和钙可以减少消化和吸收。同时还可以对抗和竞争蛋白质载体，从而降低其吸收率，通常补锌后最好间隔2小时以上补钙，以免影响吸收率。

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2021-12-24 浏览100次

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