降温清天河水通常是指清天河水穴，一般建议每次进行5-7分钟，每天可以做2-3次。但具体的操作时间应根据患者的年龄、体质、病情等因素进行判断。
清天河水是指用食指、中指的指腹，从患者的腕横纹直推，可直达天河穴，具有清热解表、镇静安神、降逆除烦的功效，临床主要用于治疗外感发热、心烦、口渴、咽喉肿痛、咳嗽、痰黄、便秘等症状。如果患者存在上述病症，可以在医生指导下通过清天河水的方式进行缓解。
由于患者的年龄不同、体质不同、病情不同，所以清天河水的操作时间也会有所差异。如果患者的年龄较小，体质较好，病情较轻，一般建议每次操作5分钟左右，可以起到缓解不适症状的作用。如果患者的年龄较大，体质较差，病情较重，一般建议每次操作7分钟左右，可以起到缓解不适症状的作用。
但需要注意的是，如果操作时间过长，可能会对局部皮肤造成一定的刺激，从而出现皮肤红肿、疼痛等症状。如果操作时间过短，可能无法达到治疗疾病的目的。
建议患者在医生指导下进行清天河水操作，以免因操作不当而出现不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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