39问医生

柠檬汁有什么功效作用

雷麸尔 中医科 副主任医师
邵阳市中心医院 三级甲等
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柠檬汁通常具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效作用。

1、补充营养

柠檬汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、钾元素、磷元素等营养物质。患者适量饮用柠檬汁可以为身体补充营养素,有利于身体的健康。

2、促进消化

柠檬汁中含有丰富的果酸,患者适量饮用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收。

3、美容养颜

柠檬汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、钾元素、磷元素等营养物质。患者适量饮用柠檬汁可以起到抗氧化的作用,在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

除此之外,柠檬汁还具有增强食欲、促进新陈代谢等功效作用。建议患者适量饮用柠檬汁,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-07-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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