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调节脾胃肠道吃什么食物

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
咨询
调节脾胃肠道可以吃以下食物：第一，山药，山药中含有山药淀粉酶、多酚氧化酶等，可以促进脾胃消化吸收，改善脾胃虚弱、消化不良、食少倦怠等症状。第二，小米。小米有健脾和中、清虚热、利小便的功效。有很好的补益脾胃的作用。第三，橘子，橘子可以刺激消化道，有助于食物消化吸收。还可以使用橘皮泡水。
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2021-08-02 浏览100次
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