39问医生

芒果和羊肉能一起吃吗

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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芒果和羊肉一般能一起吃。

芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、钙、磷等营养物质,羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,两者一起食用,可以补充人体所需要的营养物质,有利于增强免疫力。同时,芒果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,羊肉中的蛋白质、维生素A、钙等营养物质可以为人体提供能量,有利于身体健康。因此,芒果和羊肉一般可以一起吃。

需要注意的是,不可一次性食用过多芒果和羊肉,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。另外,芒果过敏者不宜食用,羊肉过敏者不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

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2021-07-30 浏览100
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