外膝眼具有祛风散寒、活血通络、清热解毒的功效和作用。
外膝眼位于膝关节外侧,是足阳明胃经的穴位,位于髌骨外缘,髌韧带两侧。可以治疗膝关节疼痛、屈伸不利、下肢肿胀、膝关节屈伸活动受限等症状。
除此之外,还可以治疗膝关节周围软组织损伤,如韧带损伤、半月板损伤等,以及膝关节周围肌肉损伤,如股四头肌肌腱损伤等。但需要注意的是,外膝眼有一定的疼痛感,需要在医生的指导下进行治疗,避免擅自用药。
在日常生活中,可以通过按摩、热敷等方式,促进局部血液循环,有利于病情的恢复。同时还要注意膝关节的保暖,避免受凉,以免加重病情。