睡觉导致脸不对称可以换一种睡眠姿势。这类因睡眠姿势而引起的面部和两侧不对称也可以矫正。进食时,尽量不要使用较肥的脸侧咬肌,用较瘦的侧面咀嚼食物。这种方法大概只要坚持半年就可以见到效果。睡着时尽量换到另一边睡觉,改变睡眠习惯,假如不舒服,午夜又换回来,还比一直只用半张脸睡觉好。