孕妇适量食用新鲜、无添加剂的豆皮有益健康。
这是因为豆皮富含蛋白质、铁、钙等营养物质，可以满足孕妇和胎儿的营养需求。此外，豆皮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，孕妇应避免食用过期、变质或含有添加剂的豆皮，以确保食品安全和健康。
这是因为豆皮富含蛋白质、铁、钙等营养物质，可以满足孕妇和胎儿的营养需求。此外，豆皮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，孕妇应避免食用过期、变质或含有添加剂的豆皮，以确保食品安全和健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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