容易受到惊吓可能是正常现象，也可能是神经衰弱、恐惧症、焦虑症、抑郁症等疾病引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者本身性格比较胆小、内向，可能会比较容易受到惊吓，这是一种正常现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现易激惹、易烦躁、易惊吓等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。恐惧症的症状主要表现为恐惧不安、紧张和焦虑、恐惧、烦躁不安等。同时，还可能会伴有回避行为。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、生化等因素引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状，还可能会出现恐惧、害怕等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、生理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
