手脚指关节疼痛可以考虑使用热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施、关节功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
3.糖皮质激素注射
如果上述措施无效，则需要由专业医师操作，在无菌条件下将药物注入至受影响区域。该类激素有助于减少组织发炎和水肿，但长期或高剂量使用可能导致副作用如增加感染风险或加速骨质流失。
4.关节保护措施
包括体重管理、使用支具、避免剧烈运动等，旨在减轻关节负担。这些措施有助于防止进一步损伤软骨并减缓退行性病变进程。
5.关节功能锻炼
主要包括渐进式活动范围练习及肌力训练，每日可根据自身状况制定计划执行。目标是提高关节灵活性及稳定性以支持日常活动，并预防僵硬发生。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式辅助治疗。建议定期监测症状变化，必要时调整治疗方案。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
3.糖皮质激素注射
如果上述措施无效，则需要由专业医师操作，在无菌条件下将药物注入至受影响区域。该类激素有助于减少组织发炎和水肿，但长期或高剂量使用可能导致副作用如增加感染风险或加速骨质流失。
4.关节保护措施
包括体重管理、使用支具、避免剧烈运动等，旨在减轻关节负担。这些措施有助于防止进一步损伤软骨并减缓退行性病变进程。
5.关节功能锻炼
主要包括渐进式活动范围练习及肌力训练，每日可根据自身状况制定计划执行。目标是提高关节灵活性及稳定性以支持日常活动，并预防僵硬发生。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式辅助治疗。建议定期监测症状变化，必要时调整治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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