正常人不睡觉几天一般不会导致死亡。但如果正常人经常不睡觉，可能会出现头晕、头痛、食欲不振、浑身乏力、精神萎靡等症状，从而影响身体健康，但并不会导致死亡。
如果正常人偶尔一次不睡觉，一般不会对身体造成太大影响，也不会导致死亡。但如果正常人经常不睡觉，可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑长时间处于疲劳的状态，从而诱发偏头痛、紧张性头痛等疾病，也可能会导致出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，但并不会导致死亡。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，长时间不睡觉还可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现血压升高、心跳加快等症状，甚至会出现心律失常、心肌缺血等情况。建议及时补充睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，也可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
建议在日常生活中，建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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