高钙牛乳片的作用主要是为身体补充钙元素。
高钙牛乳片主要是由牛乳、钙元素等成分组成，具有补充钙元素、增强免疫力等作用。对于身体免疫力低下、缺钙、营养不良等人群，可以适量食用，补充身体所需要的钙元素。
但要注意避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。同时，高钙牛乳片中的钙元素含量较高，长期过量食用，可能会导致体内钙元素过多，增加肾结石的患病概率。另外，对牛乳、钙元素过敏的人群要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响身体健康。
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