39问医生

腰间盘突出的髓核怎么才能回去

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

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腰间盘突出的髓核可以做小燕飞、5点支撑等锻炼进行恢复。腰间盘突出是由于各种原因造成腰椎间盘和纤维环的退变和撕裂，髓核突破纤维环侵入椎管，造成不同程度的脊髓和神经根的压迫，引起一系列的症状和体征。平时保证充足的睡眠，多吃营养丰富的食物，保持乐观的心态，避免过度劳累。

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2021-08-06 浏览100次

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