西葫芦和白玉菇可以一起吃 。
西葫芦中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、钾等营养物质，白玉菇中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，两种食物中的营养成分并不存在相克的情况，因此可以一起吃。西葫芦和白玉菇一起吃，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但不建议一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，避免挑食、偏食。另外，建议日常要适当进行体育锻炼，如打羽毛球、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
西葫芦中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、钾等营养物质，白玉菇中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，两种食物中的营养成分并不存在相克的情况，因此可以一起吃。西葫芦和白玉菇一起吃，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但不建议一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，避免挑食、偏食。另外，建议日常要适当进行体育锻炼，如打羽毛球、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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