话梅吃了有什么好处和坏处_39问医生

话梅吃了有什么好处和坏处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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话梅具有生津开胃、促进消化等功效，可能会引起恶心、腹泻、牙齿损坏等不良反应。话梅口感较酸甜，可以刺激味蕾，促使口腔分泌唾液，起到生津开胃的作用。话梅还可以促进身体分泌较多的消化液，加速胃肠道蠕动，促进食物消化。但是，过量食用话梅会刺激胃肠道产生反酸、恶心、腹泻等胃部不适症状，同时，话梅中的酸性物质可能会损伤牙釉质，损害牙齿。

2022-03-18 浏览100次

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