不吃早餐直接喝牛奶可能会使蛋白质无法吸收 。牛奶里面含有大量的蛋白质，如果空腹喝，这种蛋白质并不会被人体所吸收。而且因为蛋白质含量的原因，空腹喝牛奶容易导致腹痛，并且容易感觉到疲惫。患者可以在饮食之后再喝，每天睡前食用牛奶是较好的饮用时间，可以有效帮助患者快速进入睡眠。
39问医生
不吃早餐直接喝牛奶有什么不好吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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