39问医生

梅李子的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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梅李子的功效与作用是健胃消食、促进排便、改善贫血等。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶分泌，并能促进胃肠蠕动，所以有改善食欲，促进消化的作用。李子核仁中含苦杏仁甙和脂肪油，有利水降压作用，并可以加快肠道蠕动，促进大便排出。李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，建议贫血患者可以适量食用。

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2022-01-04 浏览100次

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