黄瓜籽一般可以吃。黄瓜籽营养含量比较高，富含磷脂，患者食用后能尽快吸收利用，促进脑细胞再生，滋养神经元，提高脑细胞活性。患者经常食用可以促进智力和记忆力的发育，还可以促进孕期食用后胎儿大脑的发育。黄瓜籽含有大量的钙和磷，能促进人体对钙的吸收，加速骨骼发育。建议患者日常可以适量食用，还应该多吃一些水果和蔬菜。
39问医生
黄瓜籽可以吃吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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