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荨麻菜的功效及副作用

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荨麻菜一般是指茼蒿，茼蒿具有补充营养、润肠通便等功效，一般没有明显的副作用。但如果过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等副作用。

茼蒿含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸、钾、钙、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，茼蒿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。但茼蒿中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

需要注意的是，对茼蒿过敏的人群不宜食用茼蒿，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用茼蒿后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。