玫瑰花茶和荷叶搭配有减肥瘦身、利尿消肿、降血脂、抗氧化、舒缓情绪等功效。如涉及药物使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.减肥瘦身
玫瑰花茶中的芳香族成分有助于促进脂肪代谢，而荷叶提取物中含有生物碱类物质，具有一定的抑制食欲、减少热量摄入的作用。两者合用可帮助控制饮食，辅助减轻体重。建议适量饮用以避免过量摄入糖分。
2.利尿消肿
荷叶含有丰富的生物碱及黄酮类化合物，这些物质能够增强肾脏的排水功能，从而起到利尿消肿的效果；而玫瑰花茶则有利尿作用。两者共同发挥作用可以缓解水肿症状。日常生活中可以适当饮用以达到上述效果。
3.降血脂
荷叶中含有的黄酮类化合物能够降低血清总胆固醇水平，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇水平；玫瑰花茶中的多酚类物质也对降低血脂有益处。两者联合使用能更好地调节血脂水平。对于存在高血脂的人群而言，平时可以适当喝一些。
4.抗氧化
荷叶富含多种维生素和矿物质，其中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性；玫瑰花茶中的花青素同样具有抗氧化作用。两者协同作用有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。长期坚持饮用可获得一定好处。
5.舒缓情绪
玫瑰花茶中的挥发性成分具有镇静安神的功效，有助于缓解焦虑和抑郁等负面情绪；荷叶提取物中的一些化学成分也有助于放松身心。经常饮用此茶可以帮助改善情绪状态。但需注意不宜过量以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然玫瑰花茶和荷叶搭配有一定的保健功效，但对于特殊人群如孕妇或哺乳期妇女，应在医师指导下使用。另外，由于荷叶具有一定的利尿作用，因此肾病患者应慎用或遵医嘱调整剂量。
1.减肥瘦身
玫瑰花茶中的芳香族成分有助于促进脂肪代谢，而荷叶提取物中含有生物碱类物质，具有一定的抑制食欲、减少热量摄入的作用。两者合用可帮助控制饮食，辅助减轻体重。建议适量饮用以避免过量摄入糖分。
2.利尿消肿
荷叶含有丰富的生物碱及黄酮类化合物，这些物质能够增强肾脏的排水功能，从而起到利尿消肿的效果；而玫瑰花茶则有利尿作用。两者共同发挥作用可以缓解水肿症状。日常生活中可以适当饮用以达到上述效果。
3.降血脂
荷叶中含有的黄酮类化合物能够降低血清总胆固醇水平，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇水平；玫瑰花茶中的多酚类物质也对降低血脂有益处。两者联合使用能更好地调节血脂水平。对于存在高血脂的人群而言，平时可以适当喝一些。
4.抗氧化
荷叶富含多种维生素和矿物质，其中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性；玫瑰花茶中的花青素同样具有抗氧化作用。两者协同作用有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。长期坚持饮用可获得一定好处。
5.舒缓情绪
玫瑰花茶中的挥发性成分具有镇静安神的功效，有助于缓解焦虑和抑郁等负面情绪；荷叶提取物中的一些化学成分也有助于放松身心。经常饮用此茶可以帮助改善情绪状态。但需注意不宜过量以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然玫瑰花茶和荷叶搭配有一定的保健功效，但对于特殊人群如孕妇或哺乳期妇女，应在医师指导下使用。另外，由于荷叶具有一定的利尿作用，因此肾病患者应慎用或遵医嘱调整剂量。
朱欣佚
张瑜
杜虹瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
松龄血脉康胶囊
舒肝解郁胶囊
