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野麦子煮水喝有什么功效

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
咨询
野麦子煮水喝可以显著降低三高，比如高血脂、高血糖和高血压的症状，对长期便秘上火也有很好的功效。而且野麦子煮水喝可以助消化，促进肠道蠕动，有减肥的功效。建议泡小麦的水温度不可过高，防止破坏有用的营养成分，而且野麦子属于寒凉食物，像脾胃虚寒和身体虚弱，建议最好不要喝。
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2021-09-09 浏览100次
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