山药果子具有补虚益肾、降低血糖、健脾止泻等功效与作用。山药果子可以补虚益肾从而提高人体机能，防止动脉硬化，对于多汗、易感冒人群可适量食用山药果子。另外山药果子含有黏液蛋白可降低血糖是治疗糖尿病较好食物。山药果子还含有丰富维生素A、维生素C、维生素E能够滋润皮肤、护养毛发。
39问医生
山药果子的功效与用法
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2022-06-25
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