39问医生

吃扇贝好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃扇贝有好处。扇贝是一种常见的海鲜产品。正确食用扇贝对人体健康有益，尤其对老年人来说可以预防各种疾病。这是因为扇贝富含碳水化合物和维持大脑功能所需的能量，吃扇贝通常有助于预防心脏病、中风和老年痴呆症。而且扇贝汁中的维生素E含量也特别丰富，因此具有美容和护肤的功能。
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2022-03-13 浏览100次
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