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5年吃葡萄籽胶囊的效果

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5年吃葡萄籽胶囊的效果是起到美白作用。葡萄籽胶囊具有超强的抗氧化能力，是维生素E的50倍，可以延缓衰老，防止动脉硬化，又称皮肤维生素。其中的酚基花青素根据脂溶性和水溶性的特点，服用5年后具有美白作用，并且可以长期吃。在日常生活中，多吃蔬菜、瓜果，保持大量的维生素E和维生素B2，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态。