虎奶菌一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助降血压、美容养颜等功效，吃法一般可以通过炒制、清炖等方式。
1、补充营养
虎奶菌中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖、矿物质等营养成分，患者适当食用后可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、润肠通便
虎奶菌中含有丰富的膳食纤维，患者适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。同时，患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，也可以达到润肠通便的效果。
3、提高免疫力
虎奶菌中含有丰富的多糖，而多糖可以辅助促进免疫细胞的增殖和分化，从而提高机体的免疫力。
4、辅助降血压
虎奶菌中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
5、美容养颜
虎奶菌中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等营养成分，患者适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤暗沉、色斑等症状，从而达到美容养颜的效果。
虽然虎奶菌的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对菌类过敏的人、胃肠功能不全的人等。建议患者在日常生活中注意适量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
丝白祛斑软膏
肤痒颗粒
