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开口笑的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：开口笑的功效与作用

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林全主治医师三甲

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开口笑一般具有缓解情绪、促进胃肠道蠕动、促进食欲、辅助改善睡眠质量、缓解口腔疾病等功效与作用。

1、缓解情绪

在人体处于轻松愉悦的状态下，进行开口笑可以有效促进多巴胺的分泌，在一定程度上可以缓解情绪低落的情况。

2、促进胃肠道蠕动

适当进行开口笑可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以促进食物的消化与吸收，也可以改善便秘的情况。

3、促进食欲

适当进行开口笑可以促进食欲，因为开口笑可以使口腔运动增强，从而促进唾液分泌，在一定程度上可以增强食欲。

4、辅助改善睡眠质量

适当进行开口笑可以使交感神经兴奋，在一定程度上可以改善睡眠质量。

5、缓解口腔疾病

如果存在口腔溃疡、牙龈炎等疾病，可能会出现口腔疼痛、红肿等症状。患者可以适当进行开口笑，通过开口笑可以促进唾液分泌，在一定程度上可以缓解口腔疾病引起的不适症状。

在日常生活中，患者还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2021-08-06 21:57 举报

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