龙眼干具有补血益气、养心安神等功效，具有缓解失眠、健忘等症的作用。而桂圆干具有补益心脾、养血安神等功效，可以用于缓解心悸、健忘、失眠等症。
1、龙眼干
龙眼干是由龙眼经过烘烤制成的，其味甘、性温、无毒、入心、脾经，具有补血益气、养心安神等功效。对于气血不足、心悸健忘、失眠多梦、易醒等症，可以起到一定的治疗作用。龙眼干是一种药食同源的食物，既可以作为药材使用，也可以作为食物食用，日常食用可以补充机体所需的营养。但龙眼干性温，对于内火旺盛、易上火的人群不宜食用，以免加重病情。
2、桂圆干
桂圆干是由桂圆加工制作而成，其味甘、性温、无毒、入心、脾经，具有补益心脾、养血安神等功效。对于因气血不足、心悸健忘、失眠多梦、易醒等症，可以起到一定的治疗作用。另外，桂圆干还具有一定的补益心脾的作用，可以用于缓解心脾两虚所致的心悸、健忘、失眠、多梦、易醒等症。
值得注意的是，龙眼干和桂圆干都属于药食同源的食物，日常生活中应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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