蔓越莓是一种蔓越莓制品，具有补充营养、改善便秘、保护皮肤等作用，但是过敏者、胃肠不适者等人群禁止食用。
1、作用
蔓越莓中含有丰富的维生素、花青素、碳水化合物等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，也可以促进肠道蠕动，在一定程度上具有改善便秘的作用。而且蔓越莓中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以美容养颜，也可以延缓皮肤衰老。
2、禁忌症
如果对蔓越莓过敏的人群，不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。蔓越莓中含有大量的糖分，胃肠不适者食用后可能会刺激胃肠黏膜，从而加重病情，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议适量食用蔓越莓，避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，并且多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于身体的健康。如果吃了蔓越莓后出现不适症状，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
