39问医生

生吃洋葱可以提高代谢吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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生吃洋葱可以提高代谢。洋葱属于刺激性食品,可以帮助人体杀菌、去毒,且脂肪含量少,还能够降低人体内的胆固醇,防止脂肪增生。洋葱中含有大量的维生素以及微量元素,不仅可以抑制人体内脂肪增生,还可以帮助人体促进新陈代谢。如果肠胃不适或身体较虚弱的患者,不建议食用洋葱,因为可能会诱发肠道疾病。
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2022-01-07 浏览100
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