洋葱和什么搭配一起吃最好_39问医生

洋葱和什么搭配一起吃最好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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洋葱和羊肉搭配一起食用比较好。洋葱味道辛辣，与羊肉一起食用可以滋补养身、益精壮阳，一般适合男性食用。洋葱可以抗寒杀菌，促进食欲，用洋葱搭配沙拉食用可以体现洋葱的营养价值。另外，洋葱含有蛋白质、粗纤维等，苹果含有果胶、黄酮类物质等。两者一起食用，对动脉硬化、肥胖症等疾病有食疗保健作用。

2022-04-12 浏览100次

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洋葱和什么搭配一起吃最好