手指筋膜粘连可以考虑物理疗法、中医推拿、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等药物治疗。严重时也可以在医生指导下进行糖皮质激素注射。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛，改善筋膜粘连引起的不适症状。
2.中医推拿
中医推拿通过特定手法作用于受影响区域，通常每次治疗持续45-60分钟。此传统技术旨在舒缓经络阻滞、增强气血流通，并可辅助减轻因筋膜粘连导致的功能障碍。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及在身体穴位处插入细针，一般每次治疗持续30-60分钟。该技术依据中医理论调节体内气血平衡，对于手部筋膜粘连所致之麻木、刺痛感有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，剂量依医嘱调整，通常服用时间为数日至数周。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应及相应之红肿、发热等症状；适合处理手指筋膜粘连引发的轻微至中度不适。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医疗人员监督下，在患处周围注入类固醇药物，具体剂量和频次由医生评估后决定。该措施具有显著抗炎效果，能够迅速缓解局部组织的发红、肿胀以及剧烈疼痛等问题；适用于急性发作期或以上措施无效时使用。
患者应避免进食辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症反应。此外，恢复期间需注意休息，避免过度活动受损部位，以免影响病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛，改善筋膜粘连引起的不适症状。
2.中医推拿
中医推拿通过特定手法作用于受影响区域，通常每次治疗持续45-60分钟。此传统技术旨在舒缓经络阻滞、增强气血流通，并可辅助减轻因筋膜粘连导致的功能障碍。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及在身体穴位处插入细针，一般每次治疗持续30-60分钟。该技术依据中医理论调节体内气血平衡，对于手部筋膜粘连所致之麻木、刺痛感有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，剂量依医嘱调整，通常服用时间为数日至数周。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应及相应之红肿、发热等症状；适合处理手指筋膜粘连引发的轻微至中度不适。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医疗人员监督下，在患处周围注入类固醇药物，具体剂量和频次由医生评估后决定。该措施具有显著抗炎效果，能够迅速缓解局部组织的发红、肿胀以及剧烈疼痛等问题；适用于急性发作期或以上措施无效时使用。
患者应避免进食辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症反应。此外，恢复期间需注意休息，避免过度活动受损部位，以免影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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