肩上的骨头缝疼可以采取热敷疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞、关节镜下肩峰成形术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。对于因受凉引起的软组织损伤所致的疼痛有较好的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解不适症状。上述药物能够起到松弛骨骼肌的作用，从而促进局部血液循环，进而达到止痛的效果。
3.非甾体抗炎药
患者可遵照医生指导服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物控制病情。此类药物具有解热镇痛及消炎的功效，通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而达到止痛的目的。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下将局麻药注入周围神经干附近，通常为门诊手术。此方法可暂时阻断神经传导，缓解由于神经压迫引起的肩部剧烈刺痛。但需注意可能出现感染风险。
5.关节镜下肩峰成形术
在全身麻醉下执行微创手术，在X光监视下切除多余肩峰组织并修整肩袖损伤。该手术旨在减少肩峰对肱骨大结节的机械性摩擦和炎症反应，适用于复发性肩周炎导致的持续性疼痛。术后应严格遵循康复计划以防并发症发生。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度活动患处，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医检查，以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。对于因受凉引起的软组织损伤所致的疼痛有较好的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解不适症状。上述药物能够起到松弛骨骼肌的作用，从而促进局部血液循环，进而达到止痛的效果。
3.非甾体抗炎药
患者可遵照医生指导服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物控制病情。此类药物具有解热镇痛及消炎的功效，通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而达到止痛的目的。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下将局麻药注入周围神经干附近，通常为门诊手术。此方法可暂时阻断神经传导，缓解由于神经压迫引起的肩部剧烈刺痛。但需注意可能出现感染风险。
5.关节镜下肩峰成形术
在全身麻醉下执行微创手术，在X光监视下切除多余肩峰组织并修整肩袖损伤。该手术旨在减少肩峰对肱骨大结节的机械性摩擦和炎症反应，适用于复发性肩周炎导致的持续性疼痛。术后应严格遵循康复计划以防并发症发生。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度活动患处，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医检查，以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
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氨酚双氢可待因片
