四君子颗粒和参苓白术散均有益气健脾之功,但四君子颗粒以补气为主,参苓白术散兼有祛湿、行气、保肺之效。健脾、祛湿、行气可服用北京同仁堂参苓白术颗粒健脾益气,缓解脾虚所致的不适症状。此药含有多种具有健脾祛湿功效的中药材,如茯苓、白术、白扁豆、薏苡仁等。若服药后症状无明显改善,建议及时就医诊治。生活当中要注意适当的运动锻炼,可以多喝水多排汗,也有助于改善体质。