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鸡爪子的热量高吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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鸡爪子的热量高。鸡爪的重量约为30克，含80卡路里。摄入后，这些热量很容易在体内积累，很容易形成肥胖。从传统中医的角度来看，鸡爪是扁平的，味道甜。可以缓解疼痛，促进身体新陈代谢。从营养角度来看，鸡爪中的铁离子、胡萝卜素、维生素B和粗纤维含量较高。可以增强骨骼的力量，还能改善视觉疲劳，滋养神经。
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2022-03-14 浏览100次
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