趾长屈肌损伤多久能好，需要根据病情的严重程度进行判断，可能需要2~4周的时间才能好。
趾长屈肌位于小腿的深层，主要是起到屈曲膝关节的作用，如果患者在进行剧烈运动时，不注意防护，可能会导致趾长屈肌受到损伤，从而引起局部疼痛、肿胀等不适症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微的肌肉拉伤，没有出现断裂的情况，一般2周左右就能好。如果患者的病情比较严重，出现了肌肉断裂的情况，可能需要4周左右才能好。
建议患者及时就医，可以通过体格检查、磁共振检查等方式明确诊断。如果患者的病情比较轻微，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。如果患者的病情比较严重，出现了肌肉断裂的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，同时患者还需要遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1等。
在日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于促进病情恢复。
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