39问医生

维生素k的作用和功效可以淡化斑

廖林海 全科 主治医师
三级甲等
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维生素K具有促进凝血、降低血脂、促进骨骼生长、调节免疫功能的作用和功效,可以淡化斑。

维生素K是肝脏合成凝血因子不可缺少的物质,可以促进人体的凝血功能,在人体内,维生素K主要参与肝脏中凝血因子的合成,在凝血因子合成得到充分保证后,可以使血液处于不易出血的状态。维生素K还可以降低血脂,因为维生素K可以促进脂肪的代谢,减少脂肪的堆积,从而减少脂肪肝的发生,达到辅助预防脂肪肝的目的。维生素K还可以促进骨骼的生长,维生素K可以促进人体骨骼的生长,对骨骼的健康有重要作用。维生素K还可以调节免疫功能,因为维生素K可以促进人体免疫球蛋白的合成,从而增强人体的免疫力。

维生素K主要存在于绿色蔬菜、水果、蛋类、谷类等食物中,患者平时可以多吃富含维生素K的食物,如菠菜、西兰花、甘蓝、蛋黄、牛肝等,可以帮助人体补充维生素K。如果患者体内维生素K缺乏严重,可以在医生的指导下服用维生素K1片进行补充。

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2021-08-06 浏览100
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