一喝咖啡失眠可能身体出问题 。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，摄入后会刺激大脑皮层，增加神经递质的释放，使人感到兴奋和清醒。对于一些对咖啡因敏感的人群，摄入咖啡后可能会导致失眠，这是因为咖啡因的兴奋作用干扰了正常的睡眠周期。此外，长期摄入咖啡因也可能导致身体对咖啡因的耐受性降低，使得同样的摄入量也会导致失眠。因此，对于咖啡因敏感的人群，一喝咖啡就失眠可能是一种身体反应，需要避免或减少咖啡因的摄入。
39问医生
一喝咖啡就失眠是不是身体出问题
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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