为什么吃了酵素果冻拉水

吃酵素果冻会有腹泻症状，导致拉肚子拉水是正常的现象。通常在一个星期后就会得到缓解，酵素可促进胃肠道蠕动，还能清肠排宿便，酵素中含有大量的膳食纤维，有助于食物分解，加速胃肠蠕动的现象，同时出现腹泻的现象。切忌暴饮暴食，忌辛辣、生冷刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多饮水，做适量运动，尤其是有氧运动，保持良好的心情有助于消化。

这是归属于正常的现象，能够先中断服食酵素，注重观察情况。酵素重要功能就是排毒，最直观的反映是排便，酵素加入肠道后，能为肠内有益菌的生殖供应良好的情况和营养，并抑制肠内有害菌的增加和毒素的产生，促进体热原排出。一天拉的次数超过四次，要减半服食，正常情况下拉稀的情况会在三到七天减缓，时期要注重多补水。