吃生菜对肝脏的好处主要有辅助护肝、辅助促进肝脏排毒、辅助预防肝脏疾病等，但食物没有治疗的作用，如果患有肝脏疾病，还需及时就医诊治。
1、辅助护肝
生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于肝脏的排毒，从而辅助保护肝脏。
2、辅助促进肝脏排毒
生菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进肝脏的排毒，有利于肝脏的排毒。
3、辅助预防肝脏疾病
生菜中含有丰富的维生素A、叶酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以辅助预防肝脏疾病的发生。
除此之外，还可以起到辅助保护心脑血管的好处，建议日常生活中可以适量食用生菜，但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
磷酸哌嗪宝塔糖
妇科千金片
固本益肠片
