赤小豆小米粥具有健脾养胃、补血益气、安神醒脑的作用 。赤小豆小米粥主要由新鲜赤小豆和小米制成，营养价值仍然非常丰富。具有健脾健胃、补血益气、安神醒脑的功效。赤小豆含有大量纤维素和铁，具有补血活血、健脾利湿、促进肠道蠕动的功效。小米是一种谷物，具有补气补血、健脾补肾的功效。当这两种食物混合在一起时，可以有效地为新陈代谢提供能量并滋养神经。
39问医生
赤小豆小米粥的功效与作用及食用方法
盛晓茜
中医科
副主任医师
沈阳市中医院
三级甲等
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66
2022-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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